Na wo war ich wohl?
Urlaub :-)
May 29th, 2008 • Comments OffAgility drills
May 12th, 2008 • Comments OffGerade um mehr Geschwindigkeit und co auf zu bauen lohnt es noch mal folgende Drills an zu schauen. Lässt sich hervorragend ins Football Training integrieren.
Agility Ladder Drills – Carioca Step
Agility Ladder Drills – Ickey Shuffle
Agility Ladder Drills – Lateral 2 In 2 Out
Solche, und andere, Agility drills kann man sich auch bei Nike SPARQ (speed, power, agility, reaction, and quickness) anschauen.
NFL Team sites
May 12th, 2008 • Comments OffNoch 90 Tage bis die ersten Preseason games in der NFL anfangen. Idealer Zeitpunkt sich also nochmal in alles Ruhe die Homepages der Teams an zu schauen. Viele sind deutlich überladen und unübersichtlich. Dennoch hier die Seiten von drei Teams die doch noch was drauf haben:
- Atlanta Falcons – Klare Struktur, man findet alles, nicht zu überladen
- Tampa Bay Buccaneers – Gewinner wegen der doch mal etwas anderen Layouts, viele Homepages sind ja gleich
- Denver Broncos – Besticht auch durch seine übersichtlichkeit
Volvo ocean race
May 11th, 2008 • Comments OffDa freue ich mich drauf! 2009 geht es endlich wieder los mit der volvo ocean race 2009:
Volvo Ocean Race
Kari Bremnes
May 11th, 2008 • Comments OffÜber Geo bin ich auf diese Sängerin gestoßen. Cool Stimme. Hat auch ein live album rausgebracht. Gleich mal itunes fragen 
